梦的生理与心理研究：探索潜意识与神经机制

梦学是研究梦心理产生、发展及其含义的学科。梦源于脑子，又不受控制，所以是潜意识，研究梦就是研究潜意识。

梦生理特征研究

梦研究主要包括梦生理特征研究和梦心理研究。梦生理特征研究依赖于神经学等自然科学。在梦真理的探求中，人们也需历经从实践到理论，再由理论到实践的不断循环的过程。古代对梦的认知只能来自自身体验，加之他们对自然科学认知有限和迷惘，产生了“梦是神谕”、“梦很神奇”等认知是不足为怪的。现代科学对神经的认知进展是神速的，梦作为神经系统特有的现象得到了科学和心理学的关注。

在神经命令的探索中，青蛙迷走神经实验证实了神经命令是通过一串生物电信号进行的，这使得梦用意象形成神经命令解决思想困扰成为可能；在记忆的研究中，对海马体和沟回的研究，使得梦刺激引动相似记忆刺激成为可能；在神经递质的研究中，做梦时和神经症患者发作时，体内神经递质含量紊乱相似，使得用梦分析梦者的本能压抑、习得、人格面具或创伤成为可能。自然科学的进步让梦生理特征研究变得越来越清晰。

在自然科学发展的同时，制造了大量可以推进梦认知的仪器，使得我们对神经现象得以仔细观察和思考。脑电波仪就是这一成果，用脑电波仪我们得知：人每夜的睡眠一般分为四至六个周期，每个周期都有快波和慢波，快波即快速眼动期，是我们做梦的时节。可见睡眠不仅调节着人的生理，还调节人的精神。再如，梦与神经症、精神病患者发病期的症状极为相似，这期间，核磁共振发现，梦者、患者颅内充斥高频信号，压抑了“显意识”活动，我们把这一现象看作“潜意识运作占主导”的现象。显意识是“人为启动”的生物电信号；而潜意识是“感受引动类似感受”的生物电信号。

梦生理特征研究关注了很多梦现象，成就很多有价值的理论。激活—合成理论认为：人在做梦时，大脑皮层由于其不同部位被来自脑桥的神经信号输入以及周围环境中出现在的外部刺激所激活，这些兴奋部位所产生的心理表征于是被合成为有意义的故事情节，就使人们体验到了梦。临床—解剖学理论认为：梦的发生由唤醒大脑的刺激所致。做梦时，人的初级视觉、运动、前额叶等皮层（负责高级认知）被抑制，而下顶叶、V1以外的枕叶、颞叶皮层较为活跃，形成眼动、空间知觉、身体感知及视觉感知。这两个理论说明了，梦因部分大脑皮层活跃而表象出来；梦因高级认知、运动等区域抑制感受真实而实际没有动作。

实验是任何研究必须遵循的方法，人和动物的梦剥夺试验、向梦中受试者洒水试验等研究对梦的生理研究都是极其有用的。前者在志愿者睡眠时连上脑电波仪，当发现志愿者进入快速眼动期时，就强行唤醒志愿者，结果被试者分别出现了不同程度的身体异常和心理异常。这证明了，睡眠必须经历快速眼动期，这是调节精神的必要睡眠过程。后者让一些志愿者在消耗体能后戴上脑电波仪器睡觉，在志愿者做梦时（脑电波显示在REM期），向志愿者脸上洒水，部分志愿者被唤醒后说自己梦到倾盆大雨；部分志愿者梦到雨融入了刚刚梦到的情节中；部分志愿者没有梦到雨和水相关的情节；还有部分志愿者被洒水惊醒。说明梦材料的选择是有原因的，“与精神困扰相关的材料”才会被调用。

尿床的梦是神经命令传导和意象启动神经命令的最好例证。它是调用已往经验，创作了一个尿尿的“梦相”，以便得到这一梦相背后的“感受含义”，形成“排尿”的生物电信号命令。由于小孩的现实与梦境区别能力不是很大，膀胱括约肌易于被打开而形成尿床；可见，梦中梦相如同提供了“条件反射”中的“条件”，调用已往尿尿的“感觉”——生成生物电信号命令，“打开膀胱扩约肌”形成尿床的。大人也有尿尿的梦，但尿后总还是涨，终于被尿憋醒了。

梦心理研究

梦的心理研究主要是对梦相（梦元素）、意象（梦相的感觉含义）和潜意识的研究。

梦材料暗藏着浓烈的个人认知。未知的东西是不会被梦到的，当你发现了一个物品、果实、动物是自己新认知的，你回忆一下，你的梦里是从来不会出现过的。未见过雪的南方人梦到雪，是因为它听过或看过雪的文字、图片、影像的。虽然总的来说，几乎所有的东西都会被梦到，但就